鸡蛋:润燥
花生油:抗氧化、抗癌防癌、促进生育
普通面粉（面团） | 盐（面团） |
凉水（面团） | |
香哈牛肉酱 | |
五香面 |
1.面粉加盐搅拌均匀。
2.加适量水活成稍软面团，盖保鲜膜，醒半个小时。
3.醒好的面，分两份，擀成大圆面片。
4.刷层花生油。
5.撒适量盐，五香面抹匀。
6.用叠被子的方法，叠起来，在叠的时候，按压一下里面的空气。
7.小心擀开，擀成一厘米厚的饼。
8.电饼铛预热刷油，放饼胚，表面刷层花生油。
9.在饼微黄的时候，表面打一个鸡蛋。
10.搅散开，盖盖，烙至两面金黄。
11.取出，刷适量香哈牛肉酱抹匀。
12.营养美味的千层鸡蛋饼做好。
13.切开装盘，有鸡蛋，有牛肉酱，是一款非常好的治愈系面食。
用凉水和面，加适量盐能增加面团的筋性，这样做出的饼，吃着更有嚼劲。
2025年国内旅游市场呈现强劲复苏态势，预计全年出游人次将突破历史峰值，以下是关键数据与趋势分析：一、2025年旅游人次预测上半年数据国内居民出游人次达32.85亿，同比增长20.6%，旅游花费3.15万亿元，同比增长15.2%。农村旅游市场爆发式增长，农村居民出游人次同比增幅达30.6%。暑期及全年展望暑期（7-8月）预计接待游客超25亿人次，恢复至2019年同期的115%以上。结合上半年增速与政策红利，全年旅游人次有望突破70亿。二、增长驱动因素政策支持多地推出文旅消费券、过境
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