金针菇:活血化瘀
午餐肉:富含烟酸
葱花 | 蒜末 |
红彩椒 | |
蒸鱼豉油 | |
盐 | 鸡精 |
植物油 |
1.成品图。
2.金针菇去根洗净，摆放盘子里。
3.午餐肉切丁，切葱花，蒜末，青、红椒末。
4.锅水烧开，放入金针菇，大火蒸6分钟。
5.取出将多余汤汁倒入碗里，调汁:水淀粉碗里加入料酒，蒸鱼豉油，盐，鸡精搅匀。
6.锅倒油烧热，放入葱，蒜，午餐肉炒香，在倒入调好的汁和蒸金针菇的汤汁大火烧开，撒入青、红椒搅匀。
7.将芡汁浇在金针菇表面，撒上葱花即可。
2025年国内旅游市场呈现强劲复苏态势，预计全年出游人次将突破历史峰值，以下是关键数据与趋势分析：一、2025年旅游人次预测上半年数据国内居民出游人次达32.85亿，同比增长20.6%，旅游花费3.15万亿元，同比增长15.2%。农村旅游市场爆发式增长，农村居民出游人次同比增幅达30.6%。暑期及全年展望暑期（7-8月）预计接待游客超25亿人次，恢复至2019年同期的115%以上。结合上半年增速与政策红利，全年旅游人次有望突破70亿。二、增长驱动因素政策支持多地推出文旅消费券、过境
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