鸡腿:富含烟酸
土豆:活血化瘀
花椒:补血、护齿、保护骨骼
美人椒 | 盐 |
鸡精 |
1.鸡腿切丁(买的时候喊老板切的),回来放点盐,搅拌均匀
2.加入清水,浸泡5分钟左右,反复冲洗至于无血水即可
3.将洗净的鸡丁,倒入料酒,加入盐,姜片
4.加入花椒粉,腌制20分钟左右
5.准备5根性感的美人椒
6.切成小丁快
7.准备一个土豆,削皮备用
8.切成大小均匀的小丁块
9.准备2根大葱
10.切成小段
11.准备姜蒜切成薄片
12.锅中倒入适量的油
13.倒入腌制好的鸡丁
14.炸至表面金黄色捞出备用
15.倒入切好的土豆块
16.炸至金黄捞出备用
17.锅中留底油,倒入花椒,姜蒜片,冰糖,爆香
18.倒入炸好的鸡丁,翻炒均匀
19.加入切好的美人椒,翻炒至美人椒微微变色
20.加入炸好的土豆,搅拌均匀
21.倒入蚝油提鲜,放适量的盐和鸡精
22.最后放入大葱段
23.炒至大葱段变色出锅,小辣小辣的土豆烧鸡就做好了
1.鸡腿肉要将血水洗净口味更加,也可加入清水煮开捞出沥干,腌制时间一定要足够,方能更好的入味。
2,炸鸡丁和土豆,要使用小火慢炸
2025年国内旅游市场呈现强劲复苏态势,预计全年出游人次将突破历史峰值,以下是关键数据与趋势分析:一、2025年旅游人次预测上半年数据国内居民出游人次达32.85亿,同比增长20.6%,旅游花费3.15万亿元,同比增长15.2%。农村旅游市场爆发式增长,农村居民出游人次同比增幅达30.6%。暑期及全年展望暑期(7-8月)预计接待游客超25亿人次,恢复至2019年同期的115%以上。结合上半年增速与政策红利,全年旅游人次有望突破70亿。二、增长驱动因素政策支持多地推出文旅消费券、过境
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