鸡蛋:润燥
土豆:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
肉沫 | |
生抽 | |
鸡精 | 葱姜 |
1.成品图
2.准备好的肉沫。
3.土豆去皮切丁，葱切葱花。
4.肉沫里放上述调味料调匀。
5.放土豆丁和葱花。
6.顺一个方向搅拌均匀。
7.拌好肉馅铺在盘里抹匀，用勺子压出两个坑。
8.将鸡蛋打入
9.上蒸锅蒸十五分钟。
10.蒸好取出放一勺香油。
11.少许生抽，撒上葱花即可。
12.下饭特别香哟，快手又营养美味。
肉沫不要铺的太厚，蒸的时间会更长，盐尽量少放。土豆也可以换成喜欢的菜或者不放。
2025年国内旅游市场呈现强劲复苏态势，预计全年出游人次将突破历史峰值，以下是关键数据与趋势分析：一、2025年旅游人次预测上半年数据国内居民出游人次达32.85亿，同比增长20.6%，旅游花费3.15万亿元，同比增长15.2%。农村旅游市场爆发式增长，农村居民出游人次同比增幅达30.6%。暑期及全年展望暑期（7-8月）预计接待游客超25亿人次，恢复至2019年同期的115%以上。结合上半年增速与政策红利，全年旅游人次有望突破70亿。二、增长驱动因素政策支持多地推出文旅消费券、过境
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