豆腐:润燥
鸡蛋:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食用盐 | |
鸡精 | 小麻油 |
生抽 |
1.成品图来一张。
2.准备食材并洗净，豆腐为一块钱的嫩豆腐。
3.番茄去皮切小块。
4.豆腐切小块。
5.海鲜菇切段。
6.生姜切丁，香葱切碎。
7.鸡蛋放盐，一勺料酒。
8.打散。
9.锅内放油，放生姜，葱白爆香。
10.放入番茄，炒出番茄汁。
11.放入清水。
12.水开后放入海鲜菇。
13.再开后放入豆腐。
14.放盐 。
15.一勺生抽。
16.倒入蛋液。
17.一勺小麻油。
18.放胡椒粉，鸡精，撒上香葱就可以出锅啦！
19.天气热不想吃饭喝这个汤营养又很开胃！
豆腐一定要嫩豆腐，内脂豆腐，豆腐不要煮时间过长，免得煮老。
2025年国内旅游市场呈现强劲复苏态势，预计全年出游人次将突破历史峰值，以下是关键数据与趋势分析：一、2025年旅游人次预测上半年数据国内居民出游人次达32.85亿，同比增长20.6%，旅游花费3.15万亿元，同比增长15.2%。农村旅游市场爆发式增长，农村居民出游人次同比增幅达30.6%。暑期及全年展望暑期（7-8月）预计接待游客超25亿人次，恢复至2019年同期的115%以上。结合上半年增速与政策红利，全年旅游人次有望突破70亿。二、增长驱动因素政策支持多地推出文旅消费券、过境
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