羊血:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
莴笋:活血化瘀
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
家乐辣鲜露 | 美味香酱 |
李锦记叉烧酱 | 味极鲜 |
鸡精 | 十三香 |
清水 |
1.将莴笋去皮后斜切成菱形块
2.再回正切成菱形厚片，胡萝卜也是如此操作
3.买回来羊血直刀切厚片，在斜切切成菱形片备用
4.打出豆瓣酱，另取一个碗，打上所有调味料，搅拌均匀，
5.将所有原料焯水，一分钟，（电池炉煤气炉焯水两分钟）
6.焯水好后倒出沥干水份备用
7.起锅烧油下入料头爆香，下豆瓣酱爆香，
8.加水加所有调味料煮开
9.放入羊血，莴笋，中火煨制两分钟
10.适量水淀粉勾芡
11.装盘，美味即成
一定要耐心，不能搅动的太多，不然会导致羊血破开，形状不好看，
2025年国内旅游市场呈现强劲复苏态势，预计全年出游人次将突破历史峰值，以下是关键数据与趋势分析：一、2025年旅游人次预测上半年数据国内居民出游人次达32.85亿，同比增长20.6%，旅游花费3.15万亿元，同比增长15.2%。农村旅游市场爆发式增长，农村居民出游人次同比增幅达30.6%。暑期及全年展望暑期（7-8月）预计接待游客超25亿人次，恢复至2019年同期的115%以上。结合上半年增速与政策红利，全年旅游人次有望突破70亿。二、增长驱动因素政策支持多地推出文旅消费券、过境
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