绿豆芽:活血化瘀
红椒:消食
青尖椒 | |
生抽 | |
盐 |
1.主要食材。
2.绿豆芽水中浸泡洗去绿豆皮，沥干水份备用。
3.青红椒洗净，去内瓤切成差不多长短的丝。
4.蒜去皮压成泥放入小碗中。
5.锅里多加一些水大火烧开。
6.放入绿豆芽，用筷子搅拌快速浸没。
7.迅速捞出投入直饮水中（约烫10-20秒）。
8.把青红椒丝放入锅中焯断生。
9.捞出一起放入绿豆芽中。
10.凉透后沥干水分放入拌菜盆中。
11.另起锅放油烧热。
12.浇入蒜泥碗中。
13.加入生抽、香醋、盐和糖调成酱汁。
14.浇入绿豆芽中拌匀。
15.装盘上桌即可。
酱汁可以根据自己的口味适当调整。
2025年国内旅游市场呈现强劲复苏态势，预计全年出游人次将突破历史峰值，以下是关键数据与趋势分析：一、2025年旅游人次预测上半年数据国内居民出游人次达32.85亿，同比增长20.6%，旅游花费3.15万亿元，同比增长15.2%。农村旅游市场爆发式增长，农村居民出游人次同比增幅达30.6%。暑期及全年展望暑期（7-8月）预计接待游客超25亿人次，恢复至2019年同期的115%以上。结合上半年增速与政策红利，全年旅游人次有望突破70亿。二、增长驱动因素政策支持多地推出文旅消费券、过境
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