新鲜乌鸡 | 干当归（整） |
干枸杞（整） | 去干核红枣（整） |
生姜片 | 农夫山泉矿泉水 |
食用细盐 |
1.红枣枸杞泡发，改刀好当归，切好生姜片
2.乌鸡剁成块，冲三分钟水，然后放水里泡十分钟后挤压一下，再倒出沥水
3.冷水下锅，什么都不用放，水开将泡沫全部打起，然后倒出沥水用冷水冲一下冲干净，将鸡块生姜片当归放入汤煲中，加入2.5L农夫山泉矿泉水
4.大火烧，快烧开时给一味勺食用盐，烧开后转小火熬！
5.大约一个半小时左右就可以出锅了，建议熬一个小时的时候捞出一块鸡肉用筷子试插一下，如果差不多熟烂了，再将枸杞红枣倒入熬十分钟
6.一般都是在一个小时到一个半小时之间成熟，因为剁的鸡块大小不一样，熟的时间也不一样，这个要把握一下！起锅之前试一下味道，加少量盐搅拌均匀即可！这个是盛在打包盒里面的成品图，汤煲里面的忘记拍了
熬制过程中，不要老是揭汤煲的盖子！间隔20分钟看一次差不多
2025年国内旅游市场呈现强劲复苏态势，预计全年出游人次将突破历史峰值，以下是关键数据与趋势分析：一、2025年旅游人次预测上半年数据国内居民出游人次达32.85亿，同比增长20.6%，旅游花费3.15万亿元，同比增长15.2%。农村旅游市场爆发式增长，农村居民出游人次同比增幅达30.6%。暑期及全年展望暑期（7-8月）预计接待游客超25亿人次，恢复至2019年同期的115%以上。结合上半年增速与政策红利，全年旅游人次有望突破70亿。二、增长驱动因素政策支持多地推出文旅消费券、过境
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