鸡蛋:润燥
粉丝:活血化瘀
包菜（甘蓝） | |
葱姜蒜 | |
生抽 | |
盐 | 白胡椒粉 |
1.包菜洗干净之后撕成小块，装盘备用。
2.一小把粉丝大约40克左右，先用温水泡软，然后捞出控水备用。
3.锅中油烧热，放入鸡蛋炒熟盛出备用。
4.锅中放油，放入葱姜蒜炒出香味，放入甘蓝炒匀之后，加入生抽和蚝油，
5.炒匀之后加入鸡蛋和粉丝一起翻炒。
6.最后加点胡椒粉炒匀即可。
7.最后出锅状态如下图，非常好吃，味道很香。
8.好吃的手撕包菜炒粉丝做好了。敏茹意原创作品
这个盐的量可以适量减少一些，因为蚝油和生抽都是带咸味的。包菜最好是用手撕的会更入味。
2025年国内旅游市场呈现强劲复苏态势，预计全年出游人次将突破历史峰值，以下是关键数据与趋势分析：一、2025年旅游人次预测上半年数据国内居民出游人次达32.85亿，同比增长20.6%，旅游花费3.15万亿元，同比增长15.2%。农村旅游市场爆发式增长，农村居民出游人次同比增幅达30.6%。暑期及全年展望暑期（7-8月）预计接待游客超25亿人次，恢复至2019年同期的115%以上。结合上半年增速与政策红利，全年旅游人次有望突破70亿。二、增长驱动因素政策支持多地推出文旅消费券、过境
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