鸡蛋:润燥
春笋:活血化瘀
尖椒 | |
盐 | |
鸡精 | 植物油 |
1.春笋扒去外衣洗净，尖椒洗净。
2.鸡蛋磕碗里打散，尖椒和春笋切滚刀块。
3.切葱花，蒜片。
4.锅烧水，倒入春笋焯水。
5.过冷水，捞出控干水份。
6.锅倒油烧热，倒入蛋液，炒熟，捣碎盛出。
7.锅倒油，放入葱，蒜炒香。
8.倒入春笋翻炒片刻。
9.淋入料酒翻炒。
10.最后放尖椒，盐，鸡精炒匀即可。
11.出锅装盘。
全程大火快速翻炒。
2025年国内旅游市场呈现强劲复苏态势，预计全年出游人次将突破历史峰值，以下是关键数据与趋势分析：一、2025年旅游人次预测上半年数据国内居民出游人次达32.85亿，同比增长20.6%，旅游花费3.15万亿元，同比增长15.2%。农村旅游市场爆发式增长，农村居民出游人次同比增幅达30.6%。暑期及全年展望暑期（7-8月）预计接待游客超25亿人次，恢复至2019年同期的115%以上。结合上半年增速与政策红利，全年旅游人次有望突破70亿。二、增长驱动因素政策支持多地推出文旅消费券、过境
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