牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱:活血化瘀
芒果:活血化瘀
青圆椒 | |
盐 | |
生抽 | |
1.牛肉用蚝油，生抽，5克淀粉，5克油，料酒，少许水，抓匀腌制半小时以上。
2.芒果，青圆椒，洋葱，姜切好备用。芒果不切太小块，不然炒烂了。
3.主要材料如图所示，牛肉腌制好就开始炒吧。
4.先下油，青圆椒，洋葱放锅里炒7.8成熟后盛出备用。
5.姜略炒后，把牛肉放锅里翻炒均匀至五成熟。
6.把芒果，盐，糖，放进去一起炒十秒左右，翻炒均匀。
7.把5克淀粉水倒入勾芡一起，炒五秒，翻炒均匀。
8.最后放入洋葱，青圆椒进去炒几秒即可。
9.翻炒均匀即可出锅食用。
10.很美味的芒果炒牛肉。
每一个步骤都是翻炒十几二十秒，因为牛肉不能炒老了，牛肉炒完才二分钟不到。
2025年国内旅游市场呈现强劲复苏态势，预计全年出游人次将突破历史峰值，以下是关键数据与趋势分析：一、2025年旅游人次预测上半年数据国内居民出游人次达32.85亿，同比增长20.6%，旅游花费3.15万亿元，同比增长15.2%。农村旅游市场爆发式增长，农村居民出游人次同比增幅达30.6%。暑期及全年展望暑期（7-8月）预计接待游客超25亿人次，恢复至2019年同期的115%以上。结合上半年增速与政策红利，全年旅游人次有望突破70亿。二、增长驱动因素政策支持多地推出文旅消费券、过境
工作时间：8：00-18：00
电子邮件
扫码二维码
获取最新动态
