苦瓜:活血化瘀
肉馅 | |
味极鲜酱油 | 盐 |
鸡精 |
1.成品图。
2.准备调好的肉馅，苦瓜切段，挖去瓤。
3.再将肉馅塞入苦瓜中。
4.锅中烧水，大火蒸10分钟。
5.时间到，取出摆盘。
6.将多余的汤汁倒入锅里，加入料酒，味极鲜酱油，盐，鸡精烧开，淋入水淀粉勾芡。
7.最后把芡汁浇在苦瓜上，用泡好的枸杞装饰即可。
枸杞提前用清水泡10分钟左右。
2025年国内旅游市场呈现强劲复苏态势，预计全年出游人次将突破历史峰值，以下是关键数据与趋势分析：一、2025年旅游人次预测上半年数据国内居民出游人次达32.85亿，同比增长20.6%，旅游花费3.15万亿元，同比增长15.2%。农村旅游市场爆发式增长，农村居民出游人次同比增幅达30.6%。暑期及全年展望暑期（7-8月）预计接待游客超25亿人次，恢复至2019年同期的115%以上。结合上半年增速与政策红利，全年旅游人次有望突破70亿。二、增长驱动因素政策支持多地推出文旅消费券、过境
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