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蒜香莴笋叶

Time：2025年09月09日 Read：14 评论：0 作者：mlgyp_com

蒜香莴笋叶
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食材用料

莴笋叶 300克
大蒜瓣 3个
盐 4克

蒜香莴笋叶的做法

  • 蒜香莴笋叶的做法图解1

    1.莴笋叶，放入水中清洗一下

  • 蒜香莴笋叶的做法图解2

    2.洗干净，捞出沥干水份

  • 蒜香莴笋叶的做法图解3

    3.把莴笋叶，切成小丝

  • 蒜香莴笋叶的做法图解4

    4.把莴笋叶放入盘中，洒入盐

  • 蒜香莴笋叶的做法图解5

    5.用手，搓揉出苦水

  • 蒜香莴笋叶的做法图解6

    6.把苦水挤干，装入碗中备用

  • 蒜香莴笋叶的做法图解7

    7.蒜瓣去皮，剁成沫

  • 蒜香莴笋叶的做法图解8

    8.热锅起油，烧至8层热

  • 蒜香莴笋叶的做法图解9

    9.油热，倒入蒜沫，煸炒出香味

  • 蒜香莴笋叶的做法图解10

    10.然后，倒入莴笋叶

  • 蒜香莴笋叶的做法图解11

    11.放入盐，糖，翻炒均匀至断生

  • 蒜香莴笋叶的做法图解12

    12.断生后，即可盛出上桌

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原文链接：https://mlgyp.com/post/2591.html

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