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金针菇番茄蛋汤

Time：2025年09月09日 Read：17 评论：0 作者：mlgyp_com

金针菇番茄蛋汤
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健康功效

鸡蛋:润燥
金针菇:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

盐 一茶匙
耗油 5克
芹菜叶（装饰） 一朵

金针菇番茄蛋汤的做法

  • 金针菇番茄蛋汤的做法图解1

    1.准备材料

  • 金针菇番茄蛋汤的做法图解2

    2.金针菇切掉根部切成三段撕散

  • 金针菇番茄蛋汤的做法图解3

    3.放入清水泡五分钟

  • 金针菇番茄蛋汤的做法图解4

    4.番茄洗净切小块

  • 金针菇番茄蛋汤的做法图解5

    5.金针菇泡后用清水洗两遍控干水分

  • 金针菇番茄蛋汤的做法图解6

    6.鸡蛋加少许盐打散

  • 金针菇番茄蛋汤的做法图解7

    7.热锅放油放入番茄煸炒

  • 金针菇番茄蛋汤的做法图解8

    8.把番茄炒至软烂

  • 金针菇番茄蛋汤的做法图解9

    9.加入600毫升的水煮开

  • 金针菇番茄蛋汤的做法图解10

    10.放入金针菇煮五分钟

  • 金针菇番茄蛋汤的做法图解11

    11.五分钟后放入盐，耗油，胡椒粉搅拌均匀

  • 金针菇番茄蛋汤的做法图解12

    12.倒入蛋液静置五秒钟

  • 金针菇番茄蛋汤的做法图解13

    13.轻轻划开即可

  • 金针菇番茄蛋汤的做法图解14

    14.滴几滴香油出锅啦

  • 金针菇番茄蛋汤的做法图解15

    15.成品图

本菜谱由上传

原文链接：https://mlgyp.com/post/2782.html

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