鸡胸肉 | 菜心 |
姜丝 | 盐、糖、味精、胡椒粉、生粉水、料酒 |
1.将鸡肉顺纹路来切成中丝,将切好的鸡丝用水洗一次后用盐、糖、味精、生粉水、料酒腌制十分钟,菜心切成6cm的长度,姜切姜丝
2.将腌好的鸡丝用刚烧热的油拉到变白色捞出备用,将菜心用盐、糖、味精飞水再用猛火翻炒几下捞出摆盘。
3.起锅烧油放入姜丝爆香,放入一小勺水煮开放入拉好油的鸡丝,再放入调料(盐、糖、味精)放入生粉水勾芡捞出摆盘
拉油时油温不要太高以免拉油拉变色了
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一、核心数据预测
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