鸡蛋:润燥
油麦菜:活血化瘀
花生油:抗氧化、抗癌防癌、促进生育
面 | |
鸡肉香肠 | |
盐 |
1.两个鸡蛋放碗里加适量的盐打散（为了让鸡蛋入味，口感更好）
2.香肠切片
3.油麦菜切碎
4.面团放开水里烫一下，捞起来备用。
5.先放花生油把鸡蛋煎熟，盛起来；再放油麦菜下去炒一下，捞起；接着放面下去炒；最后把鸡蛋、油麦菜、香肠倒下去炒，快熟时放盐。大功告成。
6.可以开吃了
1、一开始鸡蛋不用煎很熟，不然最后加进去再炒一边，导致便太久，影响口感。
2、这个做出来是两个人的份。
3、上面的食材看起来可能比较简单，这是本人在宿舍利用现有的材料做的。没有很特别，就是一道家常菜，不过味道很棒。
2025年国内旅游市场呈现强劲复苏态势，预计全年出游人次将突破历史峰值，以下是关键数据与趋势分析：一、2025年旅游人次预测上半年数据国内居民出游人次达32.85亿，同比增长20.6%，旅游花费3.15万亿元，同比增长15.2%。农村旅游市场爆发式增长，农村居民出游人次同比增幅达30.6%。暑期及全年展望暑期（7-8月）预计接待游客超25亿人次，恢复至2019年同期的115%以上。结合上半年增速与政策红利，全年旅游人次有望突破70亿。二、增长驱动因素政策支持多地推出文旅消费券、过境
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