西兰花:活血化瘀
黄椒 | |
盐 | |
耗油 | 清水 |
1.准备材料
2.把西兰花分成两半如图
3.梗去皮切小块，带花的部分切成小朵形状
4.放入淘米水中侵泡十分钟
5.黄椒洗净切块
6.生姜去皮拍碎切小块
7.泡过水的西兰花冲洗干净捞出待用
8.烧半锅水开后放入小勺盐放入西兰花煮两分钟
9.水淀粉调好待用
10.热锅放油放入生姜爆香
11.放入黄椒煸炒十五秒
12.放入西兰花煸炒
13.大概炒一分钟
14.放入盐，耗油
15.翻炒均匀后倒入水淀粉
16.翻炒均匀即可出锅
17.成品图
2025年国内旅游市场呈现强劲复苏态势，预计全年出游人次将突破历史峰值，以下是关键数据与趋势分析：一、2025年旅游人次预测上半年数据国内居民出游人次达32.85亿，同比增长20.6%，旅游花费3.15万亿元，同比增长15.2%。农村旅游市场爆发式增长，农村居民出游人次同比增幅达30.6%。暑期及全年展望暑期（7-8月）预计接待游客超25亿人次，恢复至2019年同期的115%以上。结合上半年增速与政策红利，全年旅游人次有望突破70亿。二、增长驱动因素政策支持多地推出文旅消费券、过境
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