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砂锅春笋炖牛肉

Time:2025年09月08日 Read:47 评论:0 作者:mlgyp_com

砂锅春笋炖牛肉
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
春笋:活血化瘀
花椒:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

生抽 适量
老抽 适量
耗油 适量
葱姜蒜 适量

砂锅春笋炖牛肉的做法

  • 砂锅春笋炖牛肉的做法图解1

    1.将牛肉切块清水泡出血水

  • 砂锅春笋炖牛肉的做法图解2

    2.冷水下锅加入料酒焯出血沫

  • 砂锅春笋炖牛肉的做法图解3

    3.冲洗干净备用

  • 砂锅春笋炖牛肉的做法图解4

    4.准备葱姜蒜

  • 砂锅春笋炖牛肉的做法图解5

    5.生抽,老抽,料酒,耗油,盐

  • 砂锅春笋炖牛肉的做法图解6

    6.各种调料

  • 砂锅春笋炖牛肉的做法图解7

    7.锅中放油加入葱姜蒜爆香

  • 砂锅春笋炖牛肉的做法图解8

    8.放入牛肉翻炒

  • 砂锅春笋炖牛肉的做法图解9

    9.西红柿去皮切碎后加入牛肉中翻炒

  • 砂锅春笋炖牛肉的做法图解10

    10.西红柿炒出汤汁,主要是西红柿

  • 砂锅春笋炖牛肉的做法图解11

    11.加入热水烧开

  • 砂锅春笋炖牛肉的做法图解12

    12.转入砂锅中,加入准备好的花椒大料等调料小火炖40分钟小时

  • 砂锅春笋炖牛肉的做法图解13

    13.带有泥土气息的春笋

  • 砂锅春笋炖牛肉的做法图解14

    14.焯水3分钟

  • 砂锅春笋炖牛肉的做法图解15

    15.捞出放凉

  • 砂锅春笋炖牛肉的做法图解16

    16.切成滚刀块

  • 砂锅春笋炖牛肉的做法图解17

    17.成品

  • 砂锅春笋炖牛肉的做法图解18

    18.摆盘

小贴士

1春笋提前准备好,最好泡一泡去掉生味
2牛肉一定焯水去掉血沫
3炖够一小时以上保证牛肉软烂
4简单美味,这个季节一定要吃春笋!

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标签: 砂锅  春笋  炖牛肉 
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