三文鱼:补虚
洋葱:活血化瘀
菠菜:平肝
蛋液 | |
盐 | 奶酪条 |
1.三文鱼切块
2.锅中放黄油
3.三文鱼块放入,烧至边缘变色
4.洋葱切碎
5.菠菜焯水至软
6.菠菜切块
7.蛋液、牛奶、盐搅拌
8.三文鱼、菠菜、洋葱搅拌均匀,与蛋液混合
9.撒上芝士条
10.进烤箱,220摄氏度预热,烤7到8分钟
11.完成
2025年国内旅游收入预计将突破历史新高,以下是综合多方数据的预测与分析:
一、核心数据预测
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