猪油:抗氧化、抗癌防癌、促进生育
大米饭 | 海鲜酱油 |
1.猪油备用
2.胡萝卜切丁备用
3.黄瓜切丁备用
4.圆葱切丁备用
5.火腿切丁备用
6.热锅下入猪油
7.鸡蛋打散，煎好铲碎块
8.下入胡萝卜丁、火腿丁、少量圆葱丁翻炒
9.在下入米饭翻炒，然后下入圆葱丁和胡萝卜丁
10.加入海鲜酱油翻炒均匀出锅
11.又香又滑又脆的蛋炒饭就做好了
猪油炒饭味道滑嫩适口，胡萝卜、黄瓜脆中带着清香，在配上海鲜酱油特别好吃。鸡蛋炒饭有蛋有饭还有青菜和火腿，营养丰富，味道鲜美。
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一、核心数据预测
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