苦瓜:活血化瘀
鸡蛋:润燥
白糖:活血化瘀
盐 |
1.苦瓜切片去囊
2.将切好的苦瓜泡水，放入少许盐
3.鸡蛋加少许盐后打发均匀
4.锅中入油
5.倒入苦瓜煸炒3分钟
6.撒入少许白糖后煸炒1分钟
7.倒入蛋液炒1分半钟
8.关火装盘，苦瓜炒蛋制作完成
1.苦瓜泡盐水有助于减少苦味
2025年国内旅游市场呈现强劲复苏态势，预计全年出游人次将突破历史峰值，以下是关键数据与趋势分析：一、2025年旅游人次预测上半年数据国内居民出游人次达32.85亿，同比增长20.6%，旅游花费3.15万亿元，同比增长15.2%。农村旅游市场爆发式增长，农村居民出游人次同比增幅达30.6%。暑期及全年展望暑期（7-8月）预计接待游客超25亿人次，恢复至2019年同期的115%以上。结合上半年增速与政策红利，全年旅游人次有望突破70亿。二、增长驱动因素政策支持多地推出文旅消费券、过境
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