苹果:活血化瘀
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
水 | 盐 |
1.准备好食材
2.将牛肉洗净切块
3.汤锅中倒入适量水，拍一块姜放进去
4.铁锅中倒入适量水，水开后倒入牛肉
5.将牛肉焯一下，倒入汤锅中，开后调成小火熬
6.把番茄削皮切块
7.一小时后倒入汤锅中
8.将苹果削皮切块
9.再过一小时倒入汤锅中
10.小火再熬一小时，加入适量盐
11.搅拌均匀，煮至入香入味
12.盛入碗中
13.苹果番茄牛肉汤就做好了~
熬牛肉汤时，再切苹果、番茄，准备其它菜，可以节约时间。
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一、核心数据预测
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