苹果:活血化瘀
桂圆:活血化瘀
大米:低钙、低钾、低钠
清水 |
1.成品图。
2.准备食材。
3.苹果洗净去皮切小块，桂圆去壳，去核。
4.大米淘洗干净，倒砂锅里，加清水。
5.再放入苹果，桂圆。
6.大火烧开，撇去浮沫。
7.转中小火炖煮25分钟即可。
8.美美哒享用吧！
可根据个人口味添加绵白糖或冰糖。
2025年国内旅游市场呈现强劲复苏态势，预计全年出游人次将突破历史峰值，以下是关键数据与趋势分析：一、2025年旅游人次预测上半年数据国内居民出游人次达32.85亿，同比增长20.6%，旅游花费3.15万亿元，同比增长15.2%。农村旅游市场爆发式增长，农村居民出游人次同比增幅达30.6%。暑期及全年展望暑期（7-8月）预计接待游客超25亿人次，恢复至2019年同期的115%以上。结合上半年增速与政策红利，全年旅游人次有望突破70亿。二、增长驱动因素政策支持多地推出文旅消费券、过境
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