金针菇:活血化瘀
花生油:抗氧化、抗癌防癌、促进生育
酱油:活血化瘀
盐 | |
耗油 | |
香菜沫 |
1.金针菇去老根，洗净，摆在盘中。大蒜切碎备用。
2.锅内放等同蒜末的花生油，油温热后关火。
3.放入蒜末炸香。
4.倒少许白糖。
5.撒适量的盐。
6.倒适量的酱油。
7.翻炒均匀，汁就调好了。
8.把调好的汁，均匀的倒在金针菇上。
9.上蒸锅，大火蒸6～8分钟。
10.时间到，出锅。
11.把金针菇蒸出来的汁，倒在碗中，调入少许耗油，酱油，香油搅拌均匀。
12.再倒回金针菇上，撒适量香菜调味。
13.香喷喷的蒜蓉蒸金针菇做好了。
蒸金针菇的时候，蒸6-8分钟即可，喜欢吃辣，可以再放点辣椒。
2025年国内旅游市场呈现强劲复苏态势，预计全年出游人次将突破历史峰值，以下是关键数据与趋势分析：一、2025年旅游人次预测上半年数据国内居民出游人次达32.85亿，同比增长20.6%，旅游花费3.15万亿元，同比增长15.2%。农村旅游市场爆发式增长，农村居民出游人次同比增幅达30.6%。暑期及全年展望暑期（7-8月）预计接待游客超25亿人次，恢复至2019年同期的115%以上。结合上半年增速与政策红利，全年旅游人次有望突破70亿。二、增长驱动因素政策支持多地推出文旅消费券、过境
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