丝瓜:活血化瘀
鸡蛋:润燥
虾米:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
盐 | 生抽 |
耗油 |
1.准备材料
2.丝瓜去皮洗净
3.丝瓜切成条
4.虾米泡水五分钟
5.洗净控干水分
6.取一个容器打入鸡蛋
7.加少许盐打散
8.热锅放油放入虾米小火煸炒
9.炒至水干放入丝瓜中火煸炒
10.炒制变软倒入清水
11.煮开滚五分钟
12.放入盐，胡椒粉，耗油，生抽
13.滚一分钟
14.倒入蛋液静置十五秒
15.划散煮开即可
16.成品图
2025年国内旅游市场呈现强劲复苏态势，预计全年出游人次将突破历史峰值，以下是关键数据与趋势分析：一、2025年旅游人次预测上半年数据国内居民出游人次达32.85亿，同比增长20.6%，旅游花费3.15万亿元，同比增长15.2%。农村旅游市场爆发式增长，农村居民出游人次同比增幅达30.6%。暑期及全年展望暑期（7-8月）预计接待游客超25亿人次，恢复至2019年同期的115%以上。结合上半年增速与政策红利，全年旅游人次有望突破70亿。二、增长驱动因素政策支持多地推出文旅消费券、过境
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