西兰花:活血化瘀
红萝卜:活血化瘀
洋葱:活血化瘀
鸡胸肉 | |
蛋清 | 玉米淀粉 |
1.越吃越健康哦~~
2.西兰花洗净后提前焯水5分钟。
3.洋葱切成小粒，胡萝卜切成小丝，西兰花切成小粒。
4.鸡胸肉放入料理机中搅拌成肉泥后加入玉米淀粉、蛋清、酱油继续搅拌。
5.倒入切好的萝卜丝、西兰花、洋葱稍微搅打一下即可。
6.热油起锅，把肉泥捏成长条形放入平底锅中中火煎至金黄即可。
7.新鲜出炉~~~
8.最适合带去春游吃哦！！！
2025年国内旅游市场呈现强劲复苏态势，预计全年出游人次将突破历史峰值，以下是关键数据与趋势分析：一、2025年旅游人次预测上半年数据国内居民出游人次达32.85亿，同比增长20.6%，旅游花费3.15万亿元，同比增长15.2%。农村旅游市场爆发式增长，农村居民出游人次同比增幅达30.6%。暑期及全年展望暑期（7-8月）预计接待游客超25亿人次，恢复至2019年同期的115%以上。结合上半年增速与政策红利，全年旅游人次有望突破70亿。二、增长驱动因素政策支持多地推出文旅消费券、过境
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