土豆:活血化瘀
西红柿:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
盐 | |
生抽 | |
1.牛腩切块，放入冷水锅，加入料酒，葱，姜，大火焯水后，捞出备用。
2.热锅冷油，放入洋葱，蒜，葱，姜，八角，香叶小火炒出香味。
3.下焯好水的牛肉，中火翻炒均匀。加入热水没过牛肉，大火烧开，转小火炖一小时。
4.西红柿切块
5.土豆切块
6.热锅冷油倒入番茄块翻炒，炒出红油。
7.将炒好的番茄倒入炖锅，加入土豆，加入清水没过所有食材，再加入适量盐，生抽，少量胡椒粉和冰糖调味。大火烧开转小火炖到土豆变软。
8.撒上香菜，大功告成！
1.出锅前尝尝西红柿放多了会酸，可以放点糖中和一下。
2025年国内旅游市场呈现强劲复苏态势，预计全年出游人次将突破历史峰值，以下是关键数据与趋势分析：一、2025年旅游人次预测上半年数据国内居民出游人次达32.85亿，同比增长20.6%，旅游花费3.15万亿元，同比增长15.2%。农村旅游市场爆发式增长，农村居民出游人次同比增幅达30.6%。暑期及全年展望暑期（7-8月）预计接待游客超25亿人次，恢复至2019年同期的115%以上。结合上半年增速与政策红利，全年旅游人次有望突破70亿。二、增长驱动因素政策支持多地推出文旅消费券、过境
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