芹菜:平肝
酱油:活血化瘀
半肥瘦的五花肉 | |
蒜米 | |
盐 | |
耗油 | |
鸡精 |
1.把五花肉用开水煮一下,然后过冷河,切开薄片备用。(因为买菜晚了只有肥的,如果可以尽可能地买半肥瘦的五花肉)
2.芹菜洗干净切段备用
3.灯笼椒切块备用
4.把五花肉放油里炸,炸得差不多够焦微卷了就捞起来备用,油多得话可以另外用小碗装起来炒菜。
5.把灯笼椒跟芹菜炒的九分熟了,就把五花肉放进去一块炒,最后放点耗油就可以上盘了。
五花肉炸得火候要够做出来的回锅肉才好吃。
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一、核心数据预测
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