香菇:活血化瘀
油菜:活血化瘀
鸡精 | 盐 |
1.香菇，油菜清洗干净，大蒜剥皮备用。
2.香菇焯水后切片，大蒜切片。
3.热锅倒少许植物油，油热后放大蒜，炒到微微变色。
4.倒入香菇片翻炒。
5.香菇炒出香味倒入油菜。
6.油菜炒蔫，加少许盐。
7.蚝油一勺。
8.最后加鸡精少许。
9.出锅装盘，是不是特别简单。
油菜不要炒的太久，太老了营养就丢失了，也不好吃。
2025年国内旅游市场呈现强劲复苏态势，预计全年出游人次将突破历史峰值，以下是关键数据与趋势分析：一、2025年旅游人次预测上半年数据国内居民出游人次达32.85亿，同比增长20.6%，旅游花费3.15万亿元，同比增长15.2%。农村旅游市场爆发式增长，农村居民出游人次同比增幅达30.6%。暑期及全年展望暑期（7-8月）预计接待游客超25亿人次，恢复至2019年同期的115%以上。结合上半年增速与政策红利，全年旅游人次有望突破70亿。二、增长驱动因素政策支持多地推出文旅消费券、过境
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