鸡蛋:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
专用肠粉 | |
生抽 | |
温水 | |
清水 |
1.准备专用粉
2.准备一个容器倒入400克清水倒入专用粉搅拌均匀
3.沉淀十五分钟
4.鸡蛋加入少许盐打散
5.准备蒸锅放入半锅水煮开
6.水开后放入蒸架放入蒸盘蒸一分钟
7.取出蒸盘刷一层油
8.倒入两勺粉浆晃匀放入蒸锅成大火蒸两分钟
9.蒸熟后取出用刮刀刮成条状放入盘中
10.重复第七个和第八个步骤倒入蛋液上锅蒸两分钟半
11.依次把所有粉浆蒸好
12.取一个小碗放入生抽和胡椒粉倒入几勺温水搅搅均匀淋在肠粉上
13.成品图
蒸肠粉需要大火蒸,蒸到肠粉起泡就是熟了
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一、核心数据预测
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