13005浏览 / 14收藏 健康功效 韭菜:活血化瘀 鸡蛋:润燥 虾皮:增强免疫力、抗氧化、护眼明目 食材用料 韭菜鸡蛋虾皮煎饼的做法1.发酵面粉2.韭菜切碎3.炒鸡蛋4.鸡蛋碎，韭菜，虾皮加些盐和油还有鲜酱油少许，全部放一起搅拌，要等鸡蛋碎冷却以后才可以拌在一起5.发酵好的面粉，擀成包包子大小的皮子6.包成包子形状压扁7.再次醒发10分钟8.放油两面煎黄，烧点小米粥搭配很好吃 本菜谱由上传...

7760浏览 / 19收藏 健康功效 韭菜:活血化瘀 鸡蛋:润燥 猪肉:润燥 食材用料 米糊 6勺 配方奶 1勺 水 适量 韭菜鸡蛋圆子营养米糊的做法1.准备好食材2.将韭菜洗净3.把洗净的韭菜切断放于绞肉机中4.打入一个鸡蛋，加入适量淀粉5.将猪肉洗净切块放于绞肉机中6.盖上绞肉机的盖子，插好电源，绞约30秒7.绞好的韭菜鸡蛋圆子8.用手捏成12个小圆子9.锅中倒入适量水，将其烧开10.水开后，倒入小圆子，煮约2分钟11.另一碗中倒入适量热水12.加入一勺配方奶，搅拌均匀13.再加入6勺米糊14.搅拌均匀，静止一分钟15.将煮好的韭菜鸡蛋圆子用筷子夹入米糊中16.韭菜鸡蛋圆子营养米糊就...

13364浏览 / 18收藏 健康功效 鸡蛋:润燥 食材用料 面糊糊 半碗 豆瓣酱或辣椒酱 适量 面糊糊鸡蛋饼的做法1.和面糊糊、鸡蛋打散2.电饼铛预热刷油倒一勺糊糊刮板刮平3.烙至定型倒上鸡蛋刮板刮平4.淋上香油5.放豆瓣酱或辣椒酱6.卷起装盘食用 本菜谱由上传...

4801浏览 / 10收藏 健康功效 鸡蛋:润燥 食材用料 牛角椒 2个 盐 适量 味极鲜 适量 青椒鸡蛋烙的做法1.准备所需材料 洗净2.青椒切细加入适量味极鲜和盐3.打入鸡蛋搅拌均匀4.锅中下油 油热后倒入 反正烙熟即可 小贴士青椒要切的细些 熟的可以快点 本菜谱由上传...

18265浏览 / 174收藏 健康功效 鸡蛋:润燥 西葫芦:活血化瘀 食材用料 盐 少许 西葫芦鸡蛋软饼 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法1.准备食材，西葫芦去皮备用。这里面粉的量我是预估的，每个人西葫芦的含水量和鸡蛋的大小都不一样，面粉的用量还需要自己调整。2.西葫芦去皮擦成丝，放入少许盐拌匀静置10分钟。3.待西葫芦的水分渗出，打入一个鸡蛋，放入葱花，搅拌均匀。4.放入适量面粉搅拌均匀，不同的面粉吸水性不同，建议少量多次加入。调出来的面糊太稠的话，烙出来的饼口感不好，太稀又不易成型，粘稠不易滑落为佳。5.平底锅刷油开小火，舀一勺面糊在锅中摊开。趁面糊还没熟，要尽量摊薄一点，摊均匀了。6....

15732浏览 / 69收藏 健康功效 鸡蛋:润燥 食材用料 手工面 45g 嫩葱 适量 食用水 480g 盐 适量 姜片 3片 菜苔 适量 西红柿鸡蛋面的做法1.备好所需炒入锅中的食材佐料。【图一的西红柿看着比较多～其实是因为比较小颗，本地的西红柿比较小且酸，是我最爱的～之前都会买很多洗干净沥干水放入冷冻室，想吃的时候拿出来就好咯。】2.架锅！倒入适当的食用油【我放的比较少】，油热倒入调好的鸡蛋，翻两番就好，不然鸡蛋会老，煮在汤里没“活力”！之后捞出放入碗里备用。3.倒入西红柿【注意⚠️根据西红柿的量和你的口感来定，如果需要再加食用油可以适量加一些】。4.翻炒出汁，再倒入备好的姜片和蒜...

14593浏览 / 17收藏 健康功效 苋菜:活血化瘀 西红柿:活血化瘀 鸡蛋:润燥 食材用料 盐 适量 西红柿鸡蛋苋菜汤的做法1.苋菜洗净备用2.西红柿切块3.清水锅烧水，水快开时放入西红柿，油4.水开放入苋菜5.大火煮开后打入两个鸡蛋，搅拌即可 小贴士鸡蛋不用搅太碎才好吃哦！ 本菜谱由上传...

4246浏览 / 4收藏 健康功效 西红柿:活血化瘀 鸡蛋:润燥 食材用料 葱花 适量 盐 适量 南德粉 适量 西红柿鸡蛋的做法1.备好食材2.鸡蛋放点盐搅拌均匀，油热先把鸡蛋炒好放一边3.油热放蒜翻炒一下在放西红柿翻炒出汁4.再放入炒好的鸡蛋、放盐、放南德调料翻炒2-3分钟，撒上葱花5.盛盘出锅，完成 本菜谱由上传...

10077浏览 / 13收藏 健康功效 鸡蛋:润燥 食材用料 盐 少许 蒲公英鸡蛋汤的做法1.准备好材料2.先把蒲公英切碎3.然后鸡蛋打入碗里，倒入蒲公英4.然后加少许盐搅拌5.锅热里加入油后，倒入鸡蛋6.翻炒炒金黄7.加入适量水和盐8.然后煮开，汤变乳白色9.装碗即可 本菜谱由上传...