53684浏览 / 806收藏 健康功效 鸡蛋:润燥 食材用料 火腿肠 半根 盐 适量 鸡蛋卷的做法1.准备两个土鸡蛋2.打入碗中3.将蛋清蛋黄分离4.蛋清中加入火腿粒，蛋黄中加入葱花5.各加入小许盐6.搅拌均匀7.锅热后分别把蛋黄蛋清煎熟8.蛋黄放下面，蛋清放上面，趁热卷起来9.切块10.装盘11.配上一杯红糖姜茶☕，一天都暖暖哒！ 本菜谱由上传...

23133浏览 / 62收藏 健康功效 鸡蛋:润燥 土豆:活血化瘀 胡萝卜:活血化瘀 食材用料 豆油 1匙 大酱 少许 生抽 少许 鸡蛋卧土豆丝的做法1.锅放油8成热 放葱姜末 放大酱加少许料酒 爆香2.放胡萝卜 土豆丝快炒变软盛出装小碗备用3.把炒好的土豆丝倒放盘中间 盘中放许豆油和生抽 打进5个鸡蛋4.盖上保鲜膜 扎眼上锅蒸 大约20分左右 5.成果图 本菜谱由上传...

5712浏览 / 15收藏 健康功效 鸡蛋:润燥 食材用料 橄榄油 适量 水 适量 盐 适量 鸡蛋剪刀面的做法1.两颗鸡蛋打开加适量橄榄油和盐2.加面粉搅成絮状3.揉成面团4.用剪刀剪成小面条5.锅中放适量水和盐煮开加入剪刀面6.滤出面条7.加入适量麻酱拌匀开吃 小贴士还可以加香菇酱牛肉酱等各种酱料拌着吃 本菜谱由上传...

265049浏览 / 4524收藏 健康功效 鸡蛋:润燥 木耳:止血、养血 白糖:活血化瘀 食材用料 杭椒 六个 小米椒 三个 生抽 一勺 鸡精 适量 食用盐 适量 鱼香鸡蛋（内附鱼香汁的做法）的做法1.美美图片来一张。2.准备食材。3.木耳放清水中加一勺白糖泡发，这样30分钟可以泡发好。4.做一个鱼香汁，碗内放一勺生抽。5.两勺香醋。6.一勺蚝油。7.一勺白糖。8.一勺淀粉。9.三勺清水，搅拌均匀，鱼香汁做好。10.鸡蛋放一勺料酒，一点点盐 打散。11.辣椒切圈或切丝，洋葱切块。12.生姜大蒜切丁。13.锅内放油，放入鸡蛋炒散盛出。14.再放油，放入大蒜生姜爆香，放一勺豆瓣酱炒出红油。...

174460浏览 / 960收藏 健康功效 鸡蛋:润燥 青椒:活血化瘀 白糖:活血化瘀 食材用料 中粗米粉 适量 小米椒 两个 食用盐 适量 生抽 两勺 清水 三勺 鸡精 适量 鱼香鸡蛋炒米粉的做法1.美美图片来一张。2.准备食材。3.米粉用开水浸泡，用筷子可以夹断就捞出沥水。4.青椒切丝，大蒜生姜切丁，小米椒切圈，香葱切碎。5.鸡蛋放一勺料酒，一点点盐。6.打散。7.一勺白糖，一勺蚝油，两勺生抽，三勺香醋，三勺清水，一勺淀粉，搅拌均匀，鱼香汁做好。8.锅内放油，放入鸡蛋炒散盛出。9.锅内再放油，放入生姜，大蒜，小米椒爆香，放一勺豆瓣酱炒出红油。10.倒入米粉。11.倒入青椒翻炒。12....

357584浏览 / 259收藏 健康功效 香菜:活血化瘀 食材用料 鸡蛋干 1块 辣椒粉 1勺 生抽 1勺 盐 适量 鸡精 适量 香菜鸡蛋干的做法1.来一盘凉拌鸡蛋干2.准备一个鸡蛋干3.切成丝状4.辣椒粉，蒜，葱先用热油爆香5.加入适量盐，糖，生抽6.加入鸡蛋干拌匀，加适量鸡精7.再加入香菜拌匀8.我是杰杰妈来香哈一起交流学习吧！ 小贴士调味料按照个人口味*！ 本菜谱由上传...

6295浏览 / 12收藏 健康功效 鸡蛋:润燥 香菜:活血化瘀 食材用料 盐 适量 香菜鸡蛋卷的做法1.准备4个鸡蛋，将蛋清和蛋黄分开2.香菜切成沫3.蛋清，蛋黄中加入香菜沫和适量盐，搅拌匀4.长豆角淖水，加盐炒一下，备用5.将蛋清和蛋黄液煎好6.将煎好的蛋清饼放置于煎好的蛋黄饼上，再在上面放置先前备好的长豆角，卷成蛋卷，用刀切开，摆盘 本菜谱由上传...

4032浏览 / 14收藏 健康功效 香椿:活血化瘀 鸡蛋:润燥 食材用料 盐 少许 香椿鸡蛋饼的做法1.香椿清水洗干净，锅中加水煮开，下入香椿，开盖煮沸30秒捞出过凉水控干2.去掉香椿根部，然后切成碎末，越碎越好，放入碗中3.向碗中打入四个鸡蛋，加少许盐拌匀4.电饼铛预热，刷油，倒入香椿鸡蛋液摊平，底部凝固后，翻面，待两面都金黄后，趁热用铲子在饼铛内从一边卷起5.切成大小均匀的小块，摆入盘中，就完成啦！ 小贴士1香椿里面含有大量的亚*盐，所以一定要焯熟再吃2香椿自身味道就比较香，所以只需加少许的盐来调味，其他的调料都不需要，如果口味比较特殊，可以根据自己的喜好选择增加调料 本菜谱由...

5172浏览 / 8收藏 健康功效 香椿:活血化瘀 鸡蛋:润燥 食材用料 盐 适量 鸡精 少许 香椿包鸡蛋的做法1.切碎香椿和小葱2.放入碗中，打入鸡蛋，放入盐、鸡精、蚝油3.搅拌均匀4.开火，倒油，倒入搅拌好的鸡蛋5.炒至两面金黄出锅，开动 本菜谱由上传...