米饭:活血化瘀
腊肉:补血、护齿、保护骨骼
黄瓜:活血化瘀
盐 | |
香哈牛肉酱 |
1.黄瓜去皮切丁，包菜洗净切丝，木耳切碎。
2.笋和腊肉切丁。
3.蒜去皮洗净，拍碎，剁碎。
4.米饭捣开。
5.锅中放入食用油。
6.油热后放入腊肉和炒香，再放入香哈牛肉酱翻炒均匀。
7.放入蒜末炒香。
8.放入米饭炒均匀。
9.饭炒均匀后放入包菜，黄瓜，木耳。翻炒均匀。
10.再放入一勺盐翻炒均匀即可。
11.炒均匀后盛出装盘即可。
做的不好，仅供参考。
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一、核心数据预测
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