排骨:润燥
莲子:养心安神
茯苓:活血化瘀
炒薏米 | |
盐 | |
1.药材准备如下图。薏米炒一下再拿来煲汤,没那么寒冷。
2.把所有的药材放水略洗,泡片刻备用。
3.水开后放入排骨并倒入料酒,煮二分钟后捞起,再洗干净备用。
4.把排骨,姜片,药材全部倒入炖盅里,炖一个半小时左右放盐即可。
5.将汤盛出,即可食用。请喝汤吧
盐不用放太早。
2025年国内旅游收入预计将突破历史新高,以下是综合多方数据的预测与分析:
一、核心数据预测
工作时间:8:00-18:00
电子邮件
扫码二维码
获取最新动态