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木瓜鳕鱼

Time：2025年09月08日 Read：19 评论：0 作者：mlgyp_com

木瓜鳕鱼
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健康功效

鳕鱼:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
木瓜:活血化瘀

食材用料

蒸鱼豉油 适量
盐 适量

木瓜鳕鱼的做法

  • 木瓜鳕鱼的做法图解1

    1.鳕鱼洗干净，放盐，料酒腌制30分钟

  • 木瓜鳕鱼的做法图解2

    2.木瓜切片，摆放好备用

  • 木瓜鳕鱼的做法图解3

    3.把腌制好的鳕鱼放在木瓜上，放上红椒，姜丝，淋上蒸鱼豉油

  • 木瓜鳕鱼的做法图解4

    4.水开，上锅蒸8分钟

  • 木瓜鳕鱼的做法图解5

    5.时间到，即可出锅，上桌（口味重的可以多淋点蒸鱼豉油，再浇上热油）

本菜谱由上传

原文链接：https://mlgyp.com/post/1845.html

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