鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持上皮组织健全
西兰花:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀
葱花 | |
盐 | |
鸡精 |
1.把所有的东西准备好
2.把大米洗干净,到锅里煮开
3.鸡肉加入盐、料酒,鸡精,酱油,姜丝搅拌倒进烧开的锅里一起煮
4.把西兰花跟胡萝卜、葱,香菜切好
5.鸡肉粥煮好后把菜好的胡萝卜跟西兰花一起倒进锅里煮
6.粥好后可以根据自己口味加入葱和香菜
7.鸡肉粥已煮好,装起来开吃
2025年国内旅游收入预计将突破历史新高,以下是综合多方数据的预测与分析:
一、核心数据预测
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