79825浏览 / 196收藏 食材用料 酵母 2克 小葱叶 适量 盐 1勺 五香粉 1/2勺 菜籽油 4勺 葱花卷的做法1.面粉2勺。2.酵母2克。3.用少许温水化开。4.将酵母水倒入面粉里。5.如果不够就再续一点水。一定要少量多次。拌成絮状。6.蒸馍的面团要硬，能成团就可以。盖保鲜膜松弛20分钟，不光滑没有关系。7.松弛面团的时间，准备一小把小葱。8.只留下葱叶部分。9.切成葱花备用。10.松弛好的面团揉成光滑的面团。11.搓成长条。12.用手压扁。13.擀成长方形。14.铺上葱花。15.加入一勺盐。16.1/2勺五香粉。17.4勺食用油。18.用手按压抹匀。19.从一头卷起。20....

5772浏览 / 11收藏 健康功效 大葱:活血化瘀 食材用料 牛柳 250克 姜丝 十条 生抽 10克 淀粉勾芡用 2克 淀粉腌制用 2克 葱爆牛肉的做法1.酱油，蚝油，糖，淀粉半勺，水一茶匙，油5克腌制牛肉备用。2.大葱拍一下再切，切成如图，姜切丝。3.热锅冷油，把姜丝放进去略炒。我4.放入腌好的牛肉，炒二三十秒。5.炒左半成熟，沿锅边淋入料酒炒匀。6.放入切好的大葱，二十秒。7.用半匀淀粉兑水，倒入菜中匀芡炒三十秒。8.炒至如图即可，看了下时间，总共炒了二分半钟。9.成品图如下，很嫩滑的牛肉。 小贴士牛肉选牛展，牛柳部位炒比较适合，嫩些。 本菜谱由上传...

10263浏览 / 17收藏 健康功效 生菜:活血化瘀 食材用料 煎烙熟的葱油饼 一张 煎熟的牛排 一块 鸡蛋皮 一张 烘焙油纸 一张 拌饭酱 一小勺 葱油饼牛排卷的做法1.把所有的材料准备好。2.盘子里面放上烘焙油纸，放入一张葱油饼。3.在上面放入鸡蛋皮。4.抹上一小勺拌饭酱。5.放入撕碎的生菜。6.煎好的牛排切条放入里面。7.卷好用丝带装饰就可以了。8.好吃营养的早餐葱油饼牛排卷完成，喜欢的做一做。 本菜谱由上传...

408152浏览 / 66收藏 食材用料 红灯笼椒 1个 小米椒 2个 盐 适量 葱油莴笋丝的做法1.先准备食材2.莴苣去皮，都全部清洗干净3.莴苣和红灯笼椒切丝，葱切葱花，小米椒切圆。4.莴笋丝加盐拌均匀腌10分钟5.然后抓出腌出的水并控掉，上面铺上红椒丝，撒上一点葱花。6.起锅热油加入葱花和小米椒，烧出葱香味，葱和小米椒有点焦黄时，捞掉不要。葱油就做好了。7.将热葱油淋入上面即可。8.拌均匀就可以享用了，清脆爽口，香葱味十足，很好吃！ 小贴士①不吃辣的可不用小米椒②莴笋丝尽量切细点，越细越好吃。 本菜谱由上传...

140689浏览 / 143收藏 食材用料 盐 适量 生抽 1勺 老抽 适量 鸡精 适量 葱油竹蛏的做法1.来尝尝味道哦！2.买新鲜的蛏子在冷水中浸泡洗净3.开水下锅焯一分钟捞出4.控干水分，装盘5.锅内加入适量原汁，放入老抽，生抽，盐，糖，鸡精，料酒调味煮沸6.把汤汁倒入蛏子盘中7.再加上葱，姜，蒜8.再加上辣椒9.热油浇淋即可10.我是杰杰妈来香哈一起交流学习吧！ 小贴士蛏子焯水时间不要过长影响口感。 本菜谱由上传...

5013浏览 / 12收藏 健康功效 酱油:活血化瘀 食材用料 挂面 一捆 生抽 适量 盐 适量 鸡精 适量 葱油拌面的做法1.准备小葱 洗净 2.切成四厘米左右长段3.冷锅放油 葱丢进去4.炸至焦黄变色 转小火 继续炸出葱油 拿一个小碗把我上面写的调料加一点水调好 倒进锅里跟葱油搅拌 然后装碗备用5.锅里开水下挂面 6.煮至七八分熟 捞出装盘 可以过一遍冷水 更好吃7.加上之前做好的葱油8. 放一点新鲜的葱 拌好就可以吃了 像主图那样 小贴士葱多炸一会更香 焦黄变色了一定要关小火 慢慢炸让葱油充分出来面不要煮的太熟 会糊掉 不好吃很多人做不要葱白 搞不懂 葱白很香而且很好吃 调料什么的...

568689浏览 / 52收藏 健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 葧荠 50克 猪瘦肉 50克 盐 少许 橄榄油 适量 葧荠瘦肉汤的做法1.瘦肉洗净切片，装入蒸碗中2.加入料酒、盐、胡椒粉、淀粉抓捏均匀，腌制一会3.葧荠去皮洗净，切成小丁4.放入腌制好的肉碗里5.加入适量清水6.盖上盖子，放入开水锅中蒸半个小时7.备好葱花8.取出蒸好的葧荠瘦肉汤，淋入香油9.撒上葱花即可10.成品图 小贴士葧荠是甜的，所以加香油可以融合，使其更加鲜美可口。 本菜谱由上传...

7458浏览 / 14收藏 健康功效 胡萝卜:活血化瘀 油菜:活血化瘀 木耳:止血、养血 食材用料 蕃茄酱 适量 盐 少许 营养鲜蔬面的做法1.木耳提前泡发切丝，胡萝卜切丝油菜洗净，茎部与叶部分开切丝洋葱切丝备用2.鸡蛋加少许水打散备用3.锅内加油烧热下洋葱4.加入其他蔬菜?翻炒5.倒入鸡蛋6.炒好后加水 水开下面条7.面熟后加适量番茄酱，出锅前加少许盐8.转盘即可 小贴士蕃茄酱可用番茄代替，在炒蔬菜时一起下锅，油菜也可换成其他绿叶蔬菜，注意如果换成菠菜一定要过水焯一下去叶酸再炒 本菜谱由上传...

7291浏览 / 14收藏 健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 酱油:活血化瘀 食材用料 蛋清 2个 海虾芝麻粉 少许 营养菜蔬搭配牛肉丸的做法1.成品2.准备好食材3.把牛肉放入料理机内4.倒入菜蔬和蛋清5.搅打成泥后 放入油6.放酱油7.放入淀粉顺时针搅打上劲儿8.搅拌好放入香葱9.起锅烧水水开后用虎口挤出肉丸再用勺子挖到锅里10.煮10分钟左右至熟出锅11.香喷喷人人都喜欢12.撒上点海虾芝麻粉补钙提鲜 小贴士不喜欢吃葱的可以不放 本菜谱由上传...